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Trainingsprogramm

Kraft 01
dummyAusdauer 01Entspannen 01Koordination 01Kraft 01Spiel 01
Ausdauer
Ihr Widerstand gegen Ermüdung

Kraft
Strafft Ihre Muskulatur

Koordination
Sturzprophylaxe im Alltag

Beweglichkeit
Hält Ihre Gelenke funktionstüchtig

Spiele
Gemeinsamer Spass darf nicht fehlen

Entspannung
Die Wohltat für Ihr Herz. Loslassen und Geniessen!
Trainingsmöglichkeiten

Montagnachmittag: 15.00 - 16.00 Uhr
Trainingscenter one, Stans

Montagabend: 18.15 - 20.30 Uhr
2 Gruppen,
Kollegium Stans